抗酸化作用のある野菜を食べよう

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ポテサラも美味しいですが!じゃがいも&マヨネーズたっぷりのサラダばっかりだと、
栄養が偏ってしまったり、塩分も気になるところです。
せっかくの食欲の秋、かぼちゃを楽しんで~。
かぼちゃは、ビタミン&ミネラルが豊富な野菜です。
抗酸化作用のある野菜を食べて、免疫力アップ、生活習慣病予防に心がけた生活をしませんか?
栄養のある食事=味のない不味い食事、ではないのです。(^^)/

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by smayumi36 | 2016-09-13 19:00 | イベント